ここのところ、足首が何となく痛む日が続いていて、緊張パターンが変化しているから仕方ないことと言い聞かせていた。ストレッチしてもらえばそこそこよくなるので「まっ、いっか」という感じで過ごしてた。月に1度の整形通院の時にその… もっと読む 変化とともに